TEKAPEKALTIM — Tidak ada yang suka melihat anaknya menjadi korban bullying. Namun, fenomena bullying masih saja terjadi terutama di lingkungan sekolah dan sosial anak-anak.
Sebagai orang tua, tentu saja memiliki tanggung jawab untuk melindungi dan membantu anak-anaknya ketika mereka menghadapi situasi bullying.
Bullying merupakan suatu tindakan menindas yang dilakukan oleh orang yang merasa memiliki kuasa atau dominasi. Biasanya dapat berupa kekerasan verbal dan non-verbal.
Pada dasarnya, anak-anak yang mengalami bullying akan memberikan dampak buruk bagi diri mereka sendiri seperti, mengalami gangguan kecemasan, depresi, mudah stress, kehilangan kepercayaan diri.
Bahkan ada beberapa kasus bullying yang mengatakan kalau korban sampai melakukan hal yang merugikan dirinya sendiri.
Maka dari itu salah satu solusi untuk menghadapi permasalahan ini adalah dengan mengajarkan si kecil beberapa tindakan self-defence yang bijaksana dan berani.
Pada dasarnya orangtua harus memaksa anak untuk memahami, menguasai, dan menerapkan strategi ini saat mereka berada jauh di sekitar.
Orangtua bisa mulai dengan meningkatkan rasa kepercayaan diri mereka. Self-defence tidak semuanya harus dalam bentuk kekerasan.
Ada banyak sekali tipe dan metode yang bisa ditekankan terutama terhadap anak-anak. Dengan self-defence yang benar, anak akan tahu bagaimana cara yang tepat dalam menghadapi bullying.
Melihat hal ini, berikut adalah 3 hal yang harus orangtua ajarkan kepada anaknya untuk mengurangi kesempatan anak dalam mendapatkan bullying dan untuk menjaga dirinya juga.
Dilansir dari verywellfamily.com berikut adalah 3 self-defense yang penting untuk diajarkan ke anak.
Body language yang percaya diri
Salah satu cara terbaik untuk menghindari, bahkan mencegah penindasan adalah dengan memiliki rasa kepercayaan diri yang tinggi dan sehat. Biasanya anak-anak atau orang-orang yang memiliki postur tubuh, seperti suka membungkuk dan tidak bisa membuat kontak mata dapat terlihat lemah di mata seorang pembully.
Maka dari itu, Ajari anak kamu untuk memiliki pose yang seakan akan mereka sangat percaya diri. Maka dari itu kalian harus memperhatikan empat poin ini:
Berjalan dengan tujuan
Mau Ajari anak kamu untuk memiliki tujuan khusus saat mereka ingin menuju suatu tempat. Ajari mereka untuk berdiri dengan tegak, mata selalu melihat ke depan, memiliki pola jalan yang tegas. Hal ini dikarenakan cara jalan dapat memberikan energi yang asertif khususnya saat memiliki tujuan.
a. Melakukan kontak mata
Kontak mata yang dimaksud adalah kontak mata yang tidak agresif, maksudnya tatapan yang tidak memberikan tatapan menantang. Ajari si kecil untuk memberikan tatapan yang menunjukkan rasa kepemimpinan dan kepercayaan diri.
b. Senyum kepada semua orang
Senyum akan menciptakan koneksi keterhubungan dengan orang lain bahkan dengan diri sendiri. Bahkan senyuman dapat membantu mencegah isolasi sosial.
c. Berbicara dengan natural dan suara tenang
Kebanyakan pelaku bullying melakukan penindasan karena ingin mendapatkan reaksi dari si korban. Untuk mencegah hal ini terjadi kamu bisa mengajarkan anaknya untuk menggunakan tipe suara yang tenang. Selain itu kamu juga bisa mengajarkan si kecil untuk tidak memberikan respon atau apapun kepada pelaku bullying tersebut. Kamu bisa mengajarkan anak kamu untuk memberikan respon contohnya seperti ini “permisi” atau “sorry saya perlu menuju kelas, berbicara dengan kamu nanti”.
Percaya Instingmu
Ajari si kecil untuk tetap waspada terutama terhadap lingkungan sekitarnya. Memang kamu ingin mereka untuk hidup aman tanpa adanya ketakutan, tetapi Alangkah lebih baiknya jika si kecil terus waspada. Disarankan saat si kecil merasa bahwa dirinya akan dibully sebaiknya simpan telepon genggam dan lebih fokus menjadi waspada.
Ajari anak Anda untuk waspada terhadap lingkungan sekitarnya. Meskipun Anda tidak ingin mereka hidup dalam ketakutan, sebaiknya jauhkan ponsel mereka dan waspada jika mereka berada di suatu tempat yang kemungkinan besar akan bertemu dengan pelaku intimidasi.
Ajari mereka, jika mereka merasa ada hal yang tidak beres maka mereka harus mempercayai naluri mereka dan meninggalkan area tersebut. Akan tetapi jika tidak memungkinkan maka gunakan keterampilan lainnya seperti meminta tolong kepada orang dewasa atau orang dewasa sekitar.
Menarik Perhatian
Menarik perhatian merupakan salah satu cara yang efektif untuk menghindari anak kamu dari tindakan bullying. Ajari mereka untuk selalu berada di ruangan yang penuh dengan orang maka dari itu mereka bisa teriak dan meminta bantuan ketika dibully oleh seseorang.
Namun, perlu diingat lagi kalau menarik perhatian seperti mengancam atau berteriak Menarik perhatian ini bukan seharusnya menarik perhatian secara buruk atau negatif. Intinya akan lebih dianjurkan jika seorang bully tersebut mulai mengancam dan menyakiti secara fisik maupun mental. Gunakan suara yang kuat bahkan teriak saja tanpa membentak teriak meminta tolong kepada orang sekitar.
Hal ini dilakukan karena memiliki tujuan untuk menakut nakuti pelaku Intimidasi ini agar mereka pergi dan tidak mengganggumu lagi setidaknya di hari tersebut. Praktik ini juga penting diterapkan oleh Anang terutama saat mereka ingin diculik atau ada orang yang mencoba tindakan penculikan.
Penting untuk diingat kalau tidak semua situasi bullying itu sama. Jika anak kamu terikat atau disakiti secara fisik oleh pelaku pelaku Intimidasi ajarkan anak kamu untuk kabur secepat mungkin ke tempat yang aman. (*)
Komentar